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Conheça o
Funcional
O Treinamento Funcional refere-se a todo programa de treino que deixa o indivíduo mais funcional, ou seja, melhor preparado para desempenhar tarefas da vida diária. Os exercícios funcionais utilizam o peso do seu próprio corpo, alongamento e também com acessórios que geram algum tipo de instabilidade no corpo para gerar os estímulos necessários
Benefícios
do Funcional
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Auto-estima

Esta é uma modalidade que por envolver o praticante em desafios, acaba aumentando muito a auto estima.

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Emagrecimento

Se você busca uma atividade para emagrecer, Funcional é sua escolha. Em cada aula você queima até 800 calorias.

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Coordenação Motora

Melhore sua coordenação motora e suas atividades diárias com exercícios específicos do Funcional.

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Flexibilidade

Estique-se! O Funcional vai te ajudar a melhorar, e muito, a sua flexibilidade, Aliviando inclusive dores crônicas.

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RV Fitness
Quer saber mais sobre esta modalidade? Entre em contato com a nossa equipe, estamos aqui para te mostrar tudo o que a atividade física pode fazer por você em sua nova vida
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